LE MERCREDI MATIN DE 9 H A 11 H
Action collective 2019
« Les séniors acteurs de leur santé »
Au cours de l’année 2019, 6 ateliers ont été mis en place pour des personnes âgées de plus de 60 ans, adhérents à l’ADAR, sur les communes de Decazeville et de Firmi. De 10 à12 participants à chaque séance.
Les thèmes abordés étaient les suivants :
– Pratique de l’activité physique à tout âge
– Nutrition Santé Séniors.
Rappel des objectifs
– Mieux responsabiliser les séniors vis-à-vis de leur capital santé,
– Prévenir la perte d’autonomie,
– Sensibiliser le public sur la question du vieillissement,
– Créer les conditions favorables pour faire vivre des actions pérennes,
– Préserver le lien social.
Les 2 intervenantes pour animer :
– l’Atelier « Activité physique à tout âge » Amélie BAUR de « Santé Vous Bien » » spécialité « Ingénierie de la rééducation, du handicap et de la performance motrice »
– l’Atelier « Nutrition Santé Séniors » animé par Karine JUSTO VEQUE, diététicienne
Au vu du bilan quantitatif et qualitatif, et des résultats très positifs obtenus en 2019, nous prévoyons de reconduire ces actions sur DECAZEVILLE et FIRMI ainsi que sur les communes Aubin et Cransac